生活中，我们随时随地都能健身，超市里，这样推车能瘦身，推着购物小车戴着耳机在超市里闲庭信步，可能是生活紧张的OL们最轻松的时刻了，如果这个时间也能用来减肥，那岂不是锦上添花？其实，这个时候的你只要将推车的手势调整一下，就能轻松减掉手臂上的小赘肉，而且能取到十分好的瘦身效果。

此外，利用双休日瘦身也是不错的选择，双休日，好媳妇瘦身大法，双休日不用上班，想让老公感受我的“勤劳”和“贤惠”，至少这两天是！嘻嘻，谁说做家务就一定是身材臃肿的黄脸婆了，只要在做家务时巧妙地加入一些五分钟瘦身的小窍门，就可以轻松地减脂了，这也是一个很好的瘦身方法。

带个握力圈减肥你尝试过么？随身带个握力圈，瘦！记不记得小时候体检，有一项是测“握力”？当时，女孩子都讨厌这种只能让“臭男生”耀武扬威的“力气活儿”，可如果握握这个小橡皮圈就能减肥，希望这些对大家有帮助。