给大家介绍一个女人补肾的几个宝贝。当归，用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归，益母草，煮沸后加入鸡蛋再煮。建议女性们适量食用这种食物。

众所周知，阿胶具有补血的功效。它用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣煮熟，加入阿胶炀化。相信它会让女性更加健康。

除此之外呢，还有一个宝贝，那就是龙眼干，用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉，枸杞，煮沸后，加入剥皮的熟蛋再煮。女性在日常饮食中适量食用这些食物对健康益处多。