如何瘦身这个念头总在人们的心里徘徊着，经过一个秋天的滋补身体，不少人在不知不觉中积攒了一身赘肉，因此，减肥又成为大家常提及的话题。这其中，健身器材成为大家心目中的明星产品，面对林林总总、花样翻新的健身减肥器材，许多人不知道该买哪一种好。那么什么样的健身器材适合自己，你选对了吗?要怎样挑选才能挑到适合自己的器材呢？

这儿专家为我们介绍了功能型健身器，此器材适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞镖等；身体欠佳的，可选用各种按摩器，目前市场上有一种摇摆健身机就特别适合这类人使用，朋友们可以采纳一下哦。

以下还有一种器材是属于综合型健身器，如果家中备有一台多功能综合型健身器，集跑步、划船、骑车、登山为一体，男女老少皆宜。购置健身器无须贪大求洋，只要见效快、适合您，价格合理，小也无妨，也并非要买进口品牌，同样能在我们减掉身上的赘肉。