严重的踩踏会牺牲很多人的生命，踩踏事件主要发生在空间有限而人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载的车辆等都隐藏着危险。人群的情绪如果因为某种原因而变得过于激动，置身其中的人就可能受到伤害，严重者甚至引起生命威胁。

怎样合理避免踩踏事件呢？当发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，更不要逆着人流前进，以免被推倒。如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时，防止自己进入踩踏人群是很重要的。

需要指出的是，人流的动向是不可控制的，若己被裹挟陷入人群之中，一定要先稳住双脚。两腿分开，尽量让自己站稳，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带；双手握拳，双肘撑开平放胸前，这样可以抵住前面的挤压，形成一定空间保证呼吸；身体尽量朝拥挤方向的相反方向用力对抗，这样也能很好避免卷入其中。