为何小孩比较爱生病呢？是由于其脏腑功能发育尚不完全，对于外界环境的适应能力比较弱，需要靠家长的提醒与安排，这对小孩预防病情会有帮助。

父母带孩子是非常辛苦的一件事，对此，不少年轻的父母常常犯愁，每天要听天气预报，否则第二天送孩子去托儿所，或者去学校，应当多穿一些衣服呢，还是应当少穿一点儿衣服呢？天气预报往往不能够准确地给出答案，只是个参考，每一个孩子的体质也是不相同的，相同的衣服对于不同的孩子未必合适。这要根据孩子的体质来选择。

锻炼是预防疾病最好的方法，儿童对于外界环境的适应能力是可以通过锻炼而改变的。比如，坚持用凉水洗脸，坚持户外活动，以提高儿童对于寒冷气候的适应能力和暑热天气的适应能力，不能见不得孩子出汗，整天关在空调屋里不出去，这样对孩子的身体只会带来不利。