人们对白癜风疾病应该都陌生吧，夏季是白癜风的高发季节，夏季的气温炎热，会滋生白癜风的增长速度，而白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。那么，白癜风病人在夏季保健需要怎么去做呢？下面我们就一起来看看吧。

夏季阳光照射比较强烈，要避免日光暴晒白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前有部分人有暴晒阳光的病史。白癜风患者暴晒，其结果会使黑素细胞遭到破坏。这是因为曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。夏季的阳光比较强烈，白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最“毒”的时候，尽量避免外出。如果必须外出要做好相关的防护措施，最好能随身带一把遮阳伞，这样可以很好地保护你。

白癜风患者生活中有很多的注意，在白癜风的治疗过程中，饮食上的注意事项应多加留心。白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等，这些你一定要记住了啊。