患者性别：男

患者年龄：21岁

患者籍贯：大同

全部症状：我今年21岁，刚上小学时一次洗澡发现左大腿有几块比较大白色斑块，后诊断为白癜风，严重时面，耳孔、头皮、手指第一关节手腕、脚腕都有豌豆大小斑块零星出现，但是经过多种方法治疗，只剩手腕一块、大腿两块白斑，然后就始终没有变化，所以后来就停药，这么多年也没有变化，最近突然发现手腕的白斑有扩散趋势，脚后跟也有出现，十分担心。

发病持续时间及原因：刚上小学时，病因不详。

治疗情况：治疗过，又复发了。

咨询内容：白癜风患者如何自我调节和防护？中国白癜风治疗中心的护士漂不漂亮？

根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

2.生活要有规律，www.jk100f.com避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。