芡实怎么吃？
发布时间：2021-8-18 6:54:43
干芡实多用来煮粥食用，有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用中药芡实的功效 作用 食用方法。因为干芡实比较坚硬，所以大家在熬粥煮汤之前，不妨先在水里浸个一小时半小时的，煮的时候就会熟的更快些。甚至最好的是在煮前把芡实打碎，因为越细碎的食物越易于吸收。当然你也可以直接打成粉末，用来熬粥或者冲服煮汤什么的都可以。所以干芡实的最好吃法就是先把它弄软了，否则不仅难煮熟还难消化，对肠胃不好。
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