交藤是一种不错的食物，适当食用对身体有诸多功效，最为常见的是降三高、抗衰老、抗癌减肥、通便乌发、抗疲劳等，可见该食物是一种不错的养生食材，大家可以适当食用相思藤的功效与作用。生活中交藤的吃法有很多，常见的付方有绞股蓝交藤饮、绞股蓝杜仲茶、绞股蓝金钱草饮等，大家可以根据自己的实际情况来选择。 一、主要功效 1、降三高 因为它本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。 2、抗衰老 可以安神养性，改善脑力活动，增强大脑机能，活化人体的细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。 3、抗癌减肥 还可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对癌细胞有抑制杀灭的功效，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。 4、通便乌发 作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，对于便秘的患者有显着疗效，并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效。 5、抗疲劳 繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳，如果喝点绞股蓝，可以恢复疲劳，恢复体力，绿色的饮品。