枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”熟地生地的功效与作用。果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞，主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。枸杞食用方法很多，常泡成枸杞茶、炒菜，烧汤等，那么吃枸杞有什么好处呢？枸杞的功效与作用又是什么呢？营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效,但枸杞子只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。它不仅是一种养生食物,还能达到美白祛斑的效果,把在药店买好的枸杞子和生地研成末状,然后用温开水冲服,还可以用白酒冲服,或是用开水冲泡,可以滋养肝肾,达到美白祛斑的效果。今天介绍的枸杞茶具有滋肾养肝。适用于高血压所致眩晕、耳鸣、不太不稳、视物昏花等。特别适用于眩晕症的患者。

　　菊花地黄枸杞茶

　　主料 枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓各10克 泡法 将所有原料洗净，放入砂锅中加入适量清水，侵泡一个小时后，水煎取汁熟地生地的功效与作用。 用法 每天一次，分两次饮用。

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