三味中药是：远志，益智仁，伸筋草草河车的功效与作用点。

1，每味5克即可草河车的功效与作用点。

2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿草河车的功效与作用点。

前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济草河车的功效与作用点。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。我的邻居说她头昏，我就给了她这三味药，喝后效果很明显。她也不怎么去锻炼，身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行，一月换一次。