建议：杜仲是中医传统中药材，味甘，性温，归肝、肾经肾虚腰痛中药方剂。《本草纲目》记载：“杜仲，能人肝，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。”可见杜仲具有补肝肾，强筋骨的功效。

《本草纲目》中还记载了一个用杜仲治病的案例：说一个少年得了脚软病，而且十分疼痛，很多医生都按脚气病治，结果都不见好转肾虚腰痛中药方剂。后来又请了一位名医诊治，他没有开药方，只是告诉少年的家人，把杜仲折成3 厘米左右，每次用50克，用一半酒一半水煎服。结果这个少年三天后就能走路了，又过了三天就完全好了。家人千恩万谢，这位医生说，少年的病其实是肾虚，并不是脚气，杜仲能治腰膝痛，用酒煎服，使药效更容易发挥。这个故事也正说明了“头痛医头，脚痛医脚”是行不通的。

除补肾虚外，杜仲还是世界上最高质量的天然降压药物，你可以把杜仲和绿茶放在一起泡茶喝，但喝的方法是有讲究的肾虚腰痛中药方剂。杜仲要研成细末，用事先泡好的绿茶水冲服，每日2次，每次3克。这样就能起到很好的降血压、降血脂的功效，比那些降血压的西药强百倍，因为西药主要是通过扩张血管来达到降血压的目的，虽然血压降下去了，可对身体是非常不好的。杜仲就不同了，它是从根本上来治疗高血压的，尤其是肾虚型的高血压，肝肾充足了，血压自然就降下来了。