吃芋薯都有什么功效呢？
发布时间：2021-8-18 6:30:29
芋薯包括芋头和山药勒芋功效。芋头中虽含蛋白质，含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功效。
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