有些人喜欢把凉茶冰镇后服用，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的脾胃功能，使人出现腹胀等不适症状调脾胃的中药配方图片。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药，易损伤人体的阳气和津液。

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　　由于凉茶采用的中药多为花或叶，所以煎煮或泡水均可调脾胃的中药配方图片。煎煮不要超过3～4分钟；泡水最好用沸水冲泡。凉茶冲泡次数不要超过3次，否则易变质。

　　需要注意的是，喝凉茶还有时间的讲究，如入睡前、空腹时不宜喝凉茶调脾胃的中药配方图片。