夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃胀气等不适就会找上门来脾胃腹胀中医方剂。这时，药食同源的薄荷茶是不错的选择。薄荷茶的制作方法非常简单，取绿茶3克（脾胃虚寒者可用红茶代替），干薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍），用开水浸泡5分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。除了用薄荷茶，也可以试试楂脾茶，楂脾茶，采用各种天然草本为主要原料精配而成。参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本都是对脾胃有帮助的，能够帮助调理脾胃恢复胃健康。我妈妈就一直用楂脾茶调理，现在整个人都很精神，食欲也很好。