肠胃不适，腹胀，检查没有问题，说明你的肠胃没有器质性病变，但是肠胃功能是紊乱的，属于功能性肠胃病，与你平时的饮食生活习惯，和情绪因素有关脾胃腹胀中医方剂。

肠胃不适，胃胀最重要的是要调节肠道微生态环境，因为随着年龄的增长，服用药物和长期不良的情绪会导致肠道有益菌减少，有害菌增多，肠道功能出现紊乱，出现各种肠胃不适的症状，补充肠胃内本来就存在的有益菌青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌增（常康乐益生菌)殖肠道有益菌，抑制有害菌的生长，调节肠道菌群平衡，恢复肠微生态环境，提高消化吸收，常康乐益生菌益生菌是纯益生菌发酵而成，经过人工驯化而成，耐酸耐氧耐常温，到达肠道的活菌率为95%，全面针对胃肠病源，恢复胃肠功能，胃肠同治脾胃腹胀中医方剂。青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以在胃肠内壁形成生物保护膜，阻断有害菌对胃肠黏膜的侵蚀，减少食物药物对胃黏膜的刺激，胃的消化功能提高了，胀气等症状自然会消失。

加强体育锻炼，增强体质，特别是要经常参加一些有益的文娱活动，以促进神经和内脏功能的调整和修复，生活上要有规律，饮食上以少、清、易消化食物为主，避免刺激性食物及味道浓烈的调味品，如辣椒、酒、芥末油等，不食生冷油腻食品，尽量少吸或不吸烟脾胃腹胀中医方剂。