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小茴香和紫菜可以同吃吗?

发布时间:2021-8-18 6:11:47

可以一起食用,互不影响用小茴香做烫疗的功效与作用。 小茴香有散寒止痛,理气和胃的功效。盐小茴香有暖肾散寒止痛的功效。 紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核黄素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、异白氨酸1.4g,其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称。

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