011女性朋友们最喜欢使用紫色大头菜，那么子说大头菜的做法也是非常简单的，在平时如果比较懒惰的话，我们可以选择紫色大头菜半个，然后再加上新鲜的黄瓜，加入盐和白醋和香油一起拌好就可以使用了。

022蔬菜沙拉是每个人都会非常喜欢的，那么我们可以选择紫色大头菜，然后加上雪梨一个，还加上甜玉米和小黄瓜以及沙拉酱似的，可以直接的将所有的食材准备好，然后直接的把沙拉酱涂上，再淋上少许的柠檬汁以及蜂蜜都可以。

033我们还可以制作紫色大头菜青瓜培根沙拉，那么主要的食材就是紫色的大头菜加上小黄瓜一条，然后再加上几片培根，可以去选用千岛酱或者是酸奶，把所有的食材准备好之后将至，这些所有的食材拌到一起就可以了。

04我们上面所说的是紫色大头菜的做法，那么只紫色大头菜我们可以直接地洗干净就能够使用，它的味道是非常的清淡的，最适合那些想要减肥的女性朋友们。