011蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。而且蜂蜜能够解酒，喝醉的人喝点蜂蜜水会舒服一些。蜂蜜还能保护肝脏。

022蜂蜜还有很强的消炎止痛作用，对于一些细菌具有抑制的作用。在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。同时还有促进组织再生的功效。

033蜂蜜水一般是在早上兑热水喝最适合。早上的肠道是空的，蜂蜜能够促进肠道蠕动，帮助身体排除毒素。其次蜂蜜中的很多微量元素也能够被充分的吸收。蜂蜜水也能够醒脑，增加身体免疫力。

04蜂蜜虽然好处很多，但是同样也有忌讳的地方。例如若是身体发烧发炎，就暂时不要用蜂蜜，因为蜜中氨基酸含量高，可能对于细菌病毒也有大益