减肥饮食原则 5个小窍门助你轻松瘦身
发布时间：2019-2-24 2:51:08
01泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
02绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。
03多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
04吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
05不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
ad
TABG:江苏健康学院常识性问题健康医学清生活博士健康消费常识健康测评生活小时两性生活图片健康友行《夜生活》健康讲座活动方案重生幸福生活中医生活常识文言题常识活力健康南京健康菏泽生活网
640*60
上一篇：
自制控油排毒减肥茶 8款健康茶饮超…
下一篇：
吃什么可以减肥？
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
