伴随着社会发展的发展趋势大家观念的慢慢对外开放，造成 了许多 年青女性朋友出現了意外怀孕了的状况，一般碰到这类状况便会选用人流手术的方法开展堕胎，可是人流手术的方法针对女士本身的人体损害十分的大，尤其是在不久开展人流手术以后平时的饮食搭配必须十分的留意。那麼，小产产后月子餐是啥?

第一，小产产后月子餐是啥?乳鸽枸杞汤原材料：乳鸽1只，枸杞子30克，盐小量。作法：将乳鸽褪毛及内脏器官脏物，清洗，放进锅内放水与枸杞子共炖，熟时放盐小量。吃荤饮汤，每天2次。成果：具备养血、补血补气、理虚实际效果。适用人流术后气血虚及病后气虚、体倦困乏、表虚盗汗等症。

第二，红枣黑木耳汤原材料：木耳15克，红枣15个，老冰糖适度。作法：将木耳和红枣用温小水泡发并清洗后，放进小盘子中，放水和老冰糖适度，再放进锅中蒸1钟头就可以。每天服一次或分批服用皆可，吃红枣、黑木耳、喝粥。成果：具备滋补血气，十分适用女性贫血，人流后孑宫的维护保养。参芪母鸡汤原材料：柴鸡1只，党参50克，黄芩50克，山药50克，红枣50克，米酒适当。作法：将屠宰褪毛及内脏器官的老母鸡，加米酒淹浸，其他四味放到鸡周边，隔水蒸熟，分多次服用。成果：具备补气养血实际效果。适用孑宫的调补。

小产产后月子餐是啥?花生仁大枣果脯汤原材料：干红枣50克，花生仁100克，老红糖50克。作法：将干红枣清洗后用温开水侵泡，花生仁略煮，削皮预留。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再放水适度，以慢火煮30分钟，捞起来花生仁皮，加老红糖，待老红糖融化炒糖色即成。成果：具备益气养血、理虚功效。适用流产后贫血或血象稍低一级。