健康的心理上网是最好的
发布时间：2019-2-24 3:55:01
心理指导：你好，抑郁症若是不严重的话，可以通过心理疗法自愈，建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
问题由：-韩丹，回答
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