如何克服密集恐惧症侯群
发布时间:2019-2-24 3:55:00
01脱敏疗法对密集恐惧症有效 就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要。多看,看到没感觉为止,学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的,这叫“脱敏”。
02森田疗法治疗密集恐惧症 森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,他的痛苦就减轻了。
ad
TABG:幽默生活健康天使按摩健康正常性生活性生活多长时间正常水利基本常识秋季保健小常识怀孕可以过性生活吗国考法律常识亚健康调理电梯乘坐常识生活实践牙齿的健康女性健康食品美白护肤常识美好生活插曲专题民主生活会历史高考常识
640*60
上一篇:
社交恐惧症 四个原因能说清
下一篇:
为什么有的人惧怕乘坐电梯?