01首先了解性恐惧的原因，针对原因进行分析，才能更好的治疗。如果有明显症状（器官有异）者不妨尝试中药治疗，同时并以心理指导；如果体征不明显，可通过食疗进行补益心肾，疏达肝气之品。

02需要明确的是，性生活本来就是双方共同完成的，妻子如果发现丈夫有性恐惧方面的问题，双方都需要了解和学习性的有关知识，共同解决，而不是互相责备和漠不关心。双方都需要尝试沟通，坦诚的面对问题，看看是否能够通过双方的配合和改变，来达到更默契的性生活。

03妻子要理解和尊重个体的独特性和差异性，不能用简单的单一标准来衡量性生活是否完美，而是要注重自己内心真实的体验，不把性能力和男性的优秀与否完全关联。另外，妻子对丈夫适当的鼓励和温柔的态度也是缓解恐惧的良药。