011单纯的骨折，起码三个月才能恢复，要是粉碎性骨折，还需要动手术，术后还要进行康复训练，至少需要半年以上的恢复期，慢的话，可能需要1年才能恢复，在恢复期间，必须要忌口，不然会刺激受伤的骨头，不容易愈合。

022骨折患者在饮食方面要以清淡为主，不能吃油腻、油炸的食物，也不能吃辣的、酸的食物，更不能喝酒，可以炖些骨头汤，补充钙质，由于行动不太方便，所以不宜吃得太多，不然不容易消化。

033骨折患者应该早睡早起，不能熬夜，空闲的时候，可以经常晒太阳，这样也可以补充钙质，骨折需要固定带绑住的，时间久了会很痒，一定要忍住，不能用手去抓，多吃蔬菜和水果，不从维生素。

04骨折患者的心态要好，由于行动不便，会给家人增添麻烦，不要因此而自责，只要积极配合治疗，是可以恢复的，要注意保暖，不要受凉了，也不要吃生冷的食物。