011艾滋病的传播途径有性接触、血液和母婴传播，洗牙并不是直接的传播途径，一般情况下，是不会感染到艾滋病病毒，除非洗牙工具未消毒干净，而且沾染到艾滋病病毒，再对下一个患者洗牙的时候，就有被感染的风险，不过这种概率也是非常小的。

022艾滋病患者的心态是很重要的，目前可以通过药物控制病毒，延长寿命，千万不能放弃，一定要早睡早起，保证每天有8小时的睡眠时间，饮食要合理均衡，不能偏食，增强体质，提高身体免疫力。

033艾滋病患者要吃得清淡些，不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃海鲜易发类的食物，特别是鳗鱼、黑鱼、蟹、鸡肉，多吃新鲜蔬菜和水果，也要多吃含有蛋白质高的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋。

04艾滋病患者要注意保暖，不要受凉，也不要感冒了，一定不能有性生活，避免将病毒传播给其他人，要积极配合治疗，可以适当的运动，比如跑步、骑自行车。