斑秃忌吃什么
发布时间:2019-2-23 23:51:22
011斑秃忌吃辛辣、刺激性食物,比如大葱、生蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、麻辣火锅等。另外油腻、热性食物,如奶油、油炸食物也要少吃、含糖多的食物最好也不要吃,不益于头发的生长。
022斑秃患者平时要多吃一些有利于生发的食物,比豆类、蛋类、鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、黑芝麻、玉米、绿叶蔬菜等,这些食物中都含有丰富的铁、植物蛋白及维生素。
033除了在饮食上调理外,斑秃患者日常也要保养好自己的头发,可以用一些弱碱性的洗发产品,或者用生姜水、柠檬水来洗头发也不错,而且健康,最好少烫发或染发,不利于头发的生长。
04斑秃患者在工作和生活中要保持一个轻松的状态,尤其是在心情上要舒畅,不要每天都发愁、焦虑、紧张,这样也会容易引起脱发,产生斑秃。
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