011首先，因为是由于性冷淡方面的原因导致夫妻感情出现了问题，那么病根就是性冷淡，所以我们可以分析自己性冷淡的原因，在这个过程中要和自己的配偶沟通，而作为配偶就要鼓励自己的另一半。

022沟通是最重要的，无论什么事情都是一样，不要抱怨对方，夫妻之间不要讲一些什么道理，开心是最重要的，我们要卸下我们在外面的一些东西，心贴心的和配偶交流，。相信可以很好的解决这个性冷淡在心理方面的因素。

033还有就是饮食方面，我们可以试着多吃一些补肾壮阳的食物，韭菜大葱不错，鹿茸菟丝子也是好东西，还有就是平时性冷淡可以适当的看一些有关成人的电影，或者学习一些性方面的知识。

04最后我总结一下，不论性冷淡还是别的，夫妻之间沟通理解信任是最重要的，家不是讲理的地反，家是讲爱的地方，有爱就会有幸福，就不会出现一些矛盾了，谨记哦。