022夏季的时候多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变得白皙的水果。例如猕猴桃，西红柿，草莓等。

033用白醋和淘米水洗脸后，每天敷一个面膜，一段时间后，色斑会有明显的淡化。

044经常和水果榨的汁，还有蜂蜜水，对祛斑有很好的作用，不仅可以使黑色素消失还可以使大便畅通，把毒素排出体外。

055可以把木瓜和牛奶，搅碎之后敷在脸上，或是涂抹好的祛斑产品。坚持一段时间，就会有很好的效果。

06不能滥用劣质或者刺激皮肤的化妆品，如果脸部发现有皮炎，一定要去医院检查。保持心情愉悦，不可疲劳过度，多睡美容觉。