011许多人对于自己的腮帮子多大引以为苦，我发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的与下巴有紧绷的感觉，坚持下去就会出效果。

022大多数的女孩都喜欢吃饭时加点盐和辣椒什么的，就是俗话说口味重，口味重否本是私事，然而这对想要瘦脸的美女们确实大事，多盐能导致面部浮肿。

033很多美女认为补钙是小朋友的事情，其实，补钙对于减肥的女性有重大的意义，钙能加速脂肪的燃烧，因此，想瘦脸的美女们也要注意增加钙的摄入。

04保持脸色健康也是小脸族的工作之一，除了多喝水补充水分外，清洁、保养工作也不得马虎，另外运动能促进血液循环及代谢。