和痛经说拜拜的五个方法
发布时间:2020-4-4 10:12:15
女人长期痛经怎么办?治疗痛经的办法哪些比较好呢?以下有五个小方法,有痛经的女性可以参照自己的痛经症状来进行治疗。
血管动员令:
疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩,而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经,形成恶性循环。
建议:加热身体分析:通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张Ů�Ե�����血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物,若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。
大脑动员���Ƴ���������令:
研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
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