“因为卵子在发育最成熟的时候，是最容易受孕也是最多养分的。”女性生育能力随着年龄有一个曲线性下降，从30岁开始下降，35岁下降得比较快，而很多公司白领女性常常因为工作原因，推迟生育时间实际上是违反自然规律的。因此建议，女性最好的生育年龄是25-28岁。专家提出，能在生育期生育一个健康孩子，而不希望依靠辅助生殖技术来解决问题。

从生理上来说，女性的生殖系统主要包括卵巢、子宫、激素分泌等。青春期内分泌旺盛，卵巢和子宫都尚在发育中，过了20岁以后，发育成熟，卵巢规律分泌激素和排卵，开始进入生育的黄金时期，而25-28岁恰恰是卵子质量相对较高、激素分泌水平最稳定的时期，因此也是女性生育的最佳时期。

卵子不能再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退将不可逆转。杨冬梓说，女人一生排卵400～500个，随着女性年龄的增长，卵巢发生一系列改变：在新生儿期，卵巢大约有200万个卵泡，到了儿童期多数卵泡会退化，至青春期只剩下约30万个卵泡。

女性一生中，一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。成年妇女卵巢约重5～6g，绝经后卵巢萎缩变小。卵子的质量包括受精能力和分裂能力，25-28岁之间，卵子具有较强的生育能力，质量最好，受精能力差，就不容易受精怀孕，卵裂功能差，胎儿质量下����ҽԺ�����������е�降，容易有畸形儿。