很多女性朋友都有过这样的经历，就是原本很正常的月经周期，突然之间就没有规律了，明明已经到了该来的时间了，可是还没有动静，这是怎么回事呢？月经不来怎么办呢？关于月经不来的原因及治疗方法女性健康网小编接下来将会为大家详细介绍，想了解为什么月经迟迟不来的原因，那就请跟着小编我一起来往下看吧！！！

出现月经不来的情况，你首先可以考虑以下7个原因：

贪凉是原因之一

1、压力：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会��ô��Ů��开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

温馨小贴士：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，�Բ�Ů��跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。