如何有效避孕？在我们的印象当中，一般都是避孕套和避孕药，正常的避孕方法无非就是这两种。可是研究发现，其实有些食物也是具有避孕效果的，你知道是哪些食物能帮你阻碍受��Ů��չ��Ҫ孕吗？

一、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研��ݸ����ҽԺ究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。