经常有人在问：月经量少怎么办？月经量少怎么调理可以恢复正常月经量呢？都说白带是女性健康的晴雨表，那么月经量的多少对于女性来说，�����Ů又意味着什么呢？进入青春期的女性，在节经之前，一个月都会来一次月经（也称之为例假）。月经量过多或者月经量少都称之为月经不调，需要进行调理，方能恢复正Ů����֯常。

首先，我们来了解怎样月经量多少算正常。正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

那么月经量少怎么调理呢？妇科专家建议，女性月经量少时，一定要注意以下几个生活细节：