和谐的夫妻生活应该多变换花样，多变换环境，长时间一尘不变的夫妻性生活，只会让人找不到激情而产生厌倦。性生活并不是一成不变的，只有不断的在性生活中尝试新的“花招”才有可能让彼此间的性爱更加和谐。今天我就来看下专家推荐的性爱9式吧？

第一招：取悦自己和取悦对方���Ʋ���ʲôҩ一样重要

有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎���˸�Ů���м�����恨“那档子事”。女性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。