我们常说的‘大姨妈’也就是一个月来一次的月̨�帾��ҩ经，月经还有一个说法，叫“例假”，在大多数女人眼里，来月经是一个烦恼的事情。每个月的那几天，不仅不方便外出玩耍，腰和肚子也痛得难受。所以说，没有哪一个女人喜欢“大姨妈”到来的那几天。

月经来的时候虽说给我们带来了一些麻烦，但是月经对于女人来说是有很多好处的。你知道来月经的好处都有哪些吗？别急，接下来，女性健康网小编就来和大家逐一数一数。

可避免过量铁的伤害

有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁；铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用&md�ߺ�����ҽԺash;—周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。