痛经是一件很痛苦的事情，但很多女人都有痛经的现象。痛经的女人，轻则腰酸背疼，重则可让你躺在床上打滚，无法动弹。治疗痛经，除了日常要注意日常饮食，多吃一些�����ĸ�ҽԺ���ƺ�有助于月经通畅的食物之外，在生活上面也需要加多注意。

经常痛��������经的女性，想减轻痛经症状，可以试试看用吹风机对着小腹吹热风，严重的话还可以贴上生姜片更加分，有助缓解生理期疼痛。

经痛的原因来自于心理、体质、内分泌都有可能，在月经快来之前，子宫内膜的厚度增加，造成子宫过度收缩，也导致子宫腔内压上升，就会有疼痛的症状产生。虽然服用止痛药可以迅速缓解，但是吃多了对于身体会有不良影响。家医科朱晓平医师表示，利用吹风机热风吹下腹部，有助于缓解疼痛。

经痛发作时会出现小腹胀痛，严重会四肢发冷、面色苍白，这些都是明显的『寒』性症状。吹风机吹热风的原理在中医上是“寒者温之”的原理，像是中医也有另一个类似疗法叫做“艾炙条熏烤法”，利用温热的艾炙条熏烤腹部，有助减缓经痛。但是艾炙法熏烤时会有大量浓烟，并不方便；因此改用每个人家中都有的吹风机方便许多。