你的脸上是不是面色黯淡无光，感觉疙疙瘩瘩的，而且还容易过敏呢？不怕，在月经期间注意保养可以让你的肌肤有意外收获哦。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。没有了痘痘的出现，你的脸自然是光滑的。

对中年妇女来说，在月经中祛除角质效果很不错。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。此外，不要在经期过量饮水，以免出现水肿现象。

为什么在月经完后你的皮肤看起来柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰呢？这是因为在这个时期内血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。记住这种在经期护肤的方法可以让你的肌肤永有弹性。