苹果是我们生活中很常见的水果之一，苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是苹果对于女性的好处有多少，相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗？关于苹果对人体的好处，你应该了解一下。

肥胖，不仅仅影响到生活问题，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对上万例成年女性进行了长达数年的随访调查，最终发现有上百例女性发生癌症。经统计学分析后发现，与正常体重的女性相比，超重或肥胖的女性发生癌症的危险要上升；女性体重指数越高则患乳腺癌、结肠直肠癌、子宫内膜癌和胆囊癌的危险越大。研究提示，超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素。那么有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢？苹果就有此功效，因此说，平日里要常吃哦！

查阅相关的资料后了解到，苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。既然苹果有如此功效，你还有什么理由不吃苹果吗？