现如信，手机成为人生生活中最亲近的“朋友”，它方便了人们的出行、商务与沟通。但是长时间频繁地使用手机，却会在无形中影响人的健康，最值得信赖的朋友，而它的弊端之一就是让你加速衰老的元凶。

从相关健康专家那里了解到，造成视力衰退随着手机技术的发展，手机屏幕从最初的单色到现在的彩屏，游戏种类也飞速发展，在线上网和收看电视也逐渐成了主流。由此手机已不再是一个通讯工具，人们对手机的使用从“听”逐渐转变为“看”。所以，长时间使用手机造成眼睛疲劳的现象也越来越普遍化。主要症状表现为眼睛干涩、模糊、甚至有疼痛的感觉。原因除了使用时间过长，还在于手机屏幕往往亮度不尽如人意，不是过暗就是过于刺眼，对眼睛的伤害日益加重。

除此之外，还会给您带来颈疲劳，引起肌肉劳损手机“催老”，除了导致眼疲劳，最常见的影响还可以表现在四肢乏力，特别是颈部容易出现酸痛感。原因也在于人们使用手机的方式，现在的手机越做越小，人们往往会习惯性地低头去看，特别是学生，尤其喜欢在上课时使用手机，颈部长时间处于紧张状态，长此以往，很可能造成颈部劳损，也会使你加速衰老。