患者性别：女

患者年龄：40岁

患者籍贯：晋城

全部症状：我的左边脸中间有一白色斑点，有两年多了，半年前发现腹部也有很多白色的小斑点，不是很白，我贫血。我觉得自己的病可能是白癜风，想知道如何自我调节和防护。

发病时间及原因：得病两年了。

治疗情况：无

想要得到的帮助：白癜风患者如何自我调节和防护？北京看白癜风病最好的专科医院是哪家呢？

针对患者情况，白癜风专家解答：1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。