在如今的社会上有很多人患有社交恐惧症！下面给大家讲解如何治疗恐惧症，对恐惧进行心理治疗的基本步骤：良好医患是取得疗效的基本保证，让患者重新获得安全感和自信心。心理治疗需要有良好的医患关系的建立。医患关系从治疗一开始便参与作用，随着治疗的进展不断加强，并显得越来越重要。理想的医患关系应该是一种现实的"治疗同盟"，患者和医生的共同目标是减轻或克服心理症状，患者为此对医生尽吐肺腑，而医生则为患者公正的参谋或顾问，双方共同为消除患者的心理问题和恐惧而努力。医生帮助患者解决或减轻部分症状，也有助于恢复面对恐惧的信心。才能让您慢慢恢复一个正常的心态。

相关医学专家告知患者们，治疗的基本方法是听和讲。心理治疗，是以听、讲结合的方法去帮助患者克服或减轻他们的心理问题或症状及恐惧。在治疗过程中，听比讲更重要。耐心地仔细地听取患者的诉述，不但使治疗者逐渐了解患者，更重要的是患者在诉述的过程中，也逐渐加深了对自己的了解。患者诉述的过程，也就是自我认识和自我总结的过程。治疗者起参谋或中介者的作用。无论何种心理治疗，总是让患者认识自己的问题，并找到解决问题的方法和途径。治疗者只是引导患者去找出问题，认识问题解决问题，而并不是包办代替，更不是充当无所不晓的救世主。才能让患者尽快恢复病情。

患有此病心理治疗是很重要的，让患者认识自己的心理问题，面对内心恐惧是治疗的主要目标。所有的心理治疗形式，都有引导患者认识自己的心理问题或症状，了解问题的性质、成因及演变过程，使患者对之具有自知力。认识指导行动，一旦患者对自己的心理问题、心理恐惧有了较为正确的认识，对于解决这些问题也就更具信心，并能找出解决问题的具体方法。对恐惧进行心理治疗的基本步骤包括情绪释放或疏泄是多数心理治疗的共同方法之一。心理治疗时，为患者提供了情绪释放的场合和机会。急性的情绪释放有助于急性神经症和应激反应患者。但是，反覆多次的疏泄并不合适，因为它无助于心理安全感和自知力的建立以及社会适应的再建。采取较缓慢的情绪释放方式，可减轻患者的痛苦，并引出与情绪相联系的恐惧等问题。为了让患者早日康复以上方法是很好的治疗疗效一定要在生活中去尝试一下。