姓名：辛某

患者性别：男

患者年龄：33岁

患者籍贯：西藏拉萨

详细病情：我本人患白癜风有十多年了，主要部位在腰部两侧，呈对称性，现在手上也有了，也是对称的，最近这两年又开始发展了，治疗过但是效果不是很明显。白癜风患者如何自我调节和防护？怎样拥有美丽的黄皮肤？

根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：

1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。

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