人在劳累后硬撑是不行的
发布时间:2021-12-5 23:38:03
随着社会现代化大力的发展,人在生活和工作中常常肩负重任。因此,许多人硬撑着身体干,殊不知,这倒成了健康的一大危害。有关医学专家提醒人在几个方面都要注意,切忌“硬熬”,那样身体会出现一些疾病。
人在一天的工作和生活后,身体疲劳,但不能“硬熬”。疲劳是身体需要恢复精力的正常反映。也是人们具有的一种自控信号和警示。如果不按警告立即休息,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。所以当自己感觉头昏眼花、周身乏力时就应休息或请教医生,那样会对你有所帮助的。
人除了在工作和生活上,起居上也不能“硬熬”。大便硬憋,可造成习惯性便秘、痔疮、脱肛,还可诱发直肠癌。憋尿,容易引发尿路感染,甚至肾炎的发生。在饮食上,人应养成良好的就餐习惯,否则会引起胃肠痉挛,低血糖。严重的还可能出现昏迷、休克,所以人在疲倦的时候别硬撑,要适当的休息。
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