母亲和胎儿心连心，如果母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切，将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行，对将来的宝宝才会有帮助。

到底什么是胎教呢？指出胎教并非单纯指胎儿直接由母亲那儿接受教育，而主要是指母亲的心理状态对胎儿生长发育的影响，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响，以使胎儿的身心发育更加健康、成熟，有利于后胎儿的身心健康。

在很多孕妇朋友无法避免早孕反应，它是正常的生理现象，怀孕多个月后会逐渐消失。而在怀孕的前几个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪；相反，不良情绪也可以加重早孕反应。孕妇朋友应保持好的心情。