电视是人们比较酷爱的业余爱好之一，但是看电视的时间太长，不但会损害我们的眼睛，而且还会受到X射线对身体的辐射，所以和电视保持一定的距离是非常必要的。那要保持多远的距离使电视对我们身体的伤害减到最低呢？下面来听听专家们的讲解。

从一些研究报告中显示，人们要想看电视不费劲，有这样一个方法能让你和电视保持一个安全的距离。对着屏幕胳膊伸直，手掌横放，和眼睛放在同一个水平线上，然后闭上一只眼睛，手掌能把电视屏幕正好遮挡住，这个位置是最佳位置，能起到保护眼睛的作用。

大家若觉得看电视枯燥时，不妨饮一杯茶。这样不仅可以对造血功能有显著的保护作用，而且还能防御辐射给人体带来的损伤。另外茶叶中含有维生素A、B1、B2、C等多种维生素，都有保护眼睛的作用，建议朋友们了解一下以上内容。