长期坐姿不正确会引起颈椎病，颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，以四十岁以上的中老年人为多。颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点，大家都要注意避免发生颈椎病。

接下来让我们一起来看看颈椎病的发病原因和机制，颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。椎间盘颈椎间盘的退行性改变：一般在三十岁以后即开始。髓核脱水变薄，椎间隙变狭，使纤维环及周围韧带变松弛，颈椎稳定性减弱，更易进一步劳损及退行性变。纤维环变性及椎间隙狭窄使椎间盘易于向后及侧方突出。颈四、五，颈五、六椎间活动度最大，应力也最集中，最易受损伤，到了这个年纪的人要多注意一下自己的颈椎。

除此之外，还有一些其它的原因。椎间盘突出、椎体后缘增生，黄韧带肥厚等可引起椎管狭窄，导致脊髓型颈椎病。钩椎关节、后关节增生，椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、椎动脉及交感神经，引起相应症状。血管因素及化学因素：颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样，不能单纯用机械压迫因素来解释，还有血管因素和化学因素在起作用，因而引起水肿及炎症引发或加重了神经症状，可见，颈椎病对我们的危害有多大。