现代人比较喜欢运动，运动衣应单独洗，以免混洗时染色，最好用手洗手法要轻柔。若用洗衣机洗，应先装入内衣洗衣袋中。健身后更换运动内衣要及时，并尽快清洗，以免产生异味。清洗时水温不宜过高，浸泡时间不宜过长，五到十分钟即可，这样才能不会洗坏衣服。

这些健身衣一定要合理的清洗，应单独洗，以免混洗时染色，最好用手洗手法要轻柔。若用洗衣机洗，应先装入内衣洗衣袋中。洗完后应用清水冲洗净。放在阴凉通风处晾干，以免太阳直接照射破坏运动内衣的弹性和褪色，这样就不太好了。

运动衣洗完的晾晒也是需要注意的，刚洗过的运动内衣不宜挂在潮湿的卫生间内，以防细菌滋生。注意运动内衣的寿命，若感觉穿着时不如从前舒适，应及时更新。健身前千万别忘了换上精致的运动内衣，它在呵护你的同时，也会让自信的你增添一份好心情，这样才能让你的健身达到一定的效果。