生活在车水马龙的大城市里，难免会遇到堵车的时候，这时许多人会摇下车窗来透透气，可是他们不知道堵车严重的地方是“重污染地带”，这些位置空间狭窄、到处充斥着汽车尾气，空气中含有大量苯、甲苯、二甲苯等有害物质，苯并芘的含量较高。苯并芘是一种有特殊气味的物质，燃烧汽油、煤炭或是吸烟时都能产生这种气体，在空气质量超标严重的路段，经常可以闻到。它不但对呼吸道有刺激作用，还是一种致癌物，肺癌就与这种气体关系密切。这些有害的气体严重的影响着身体的健康。

通过调查了解到，当遇到堵车时，许多人是因为烦躁不安，所以才开窗透气。因此适当的自我心理调节非常必要，堵车的时候不如听听音乐或和朋友聊聊天，缓解一下紧张的情绪。这时如果你非要开窗透气，最好同时打开两边的玻璃，让空气可以对流，这样可以减少有害气体对身体的危害。

健康专家提醒广大有车族，在公路主干道行车时最好也不要开窗，因为这里车辆密集，容易形成条形污染带，污染程度以主干道为中心，从中间向两边由强到弱。业内专业人员还曾用仪器在红绿灯路口进行监测，发现那里的污染也非常严重，特别是绿灯亮时，众多引擎开始启动，会释放出更多有毒气体。为了我们的健康，生活中注意这些细节问题很重要。